נשירת שיער אחרי לידה

מאת מערכת אמא פלוס 06/11/2011

סובלת מנשירת שיער מוגברת לאחר הלידה, מעוניינת לקבל מידע עדכני בנושא, את במקום הנכון, בוא ללמוד עוד על הנושא במאמר הבא.

נשירת שיער לאחר לידה היא תופעה טבעית וצפויה. מי שאינן מניקות צפויות לנשירה בקצב מואץ יותר מאחר שההנקה מסייעת להשיב לגוף את שיווי המשקל ההורמונאלי שההיריון מפר אותו. אורך זמן הנשירה משתנה מאישה לאישה. גורמים המגבירים ומעצימים אותה הם: תזונה לא מאוזנת, מתח נפשי, הזנחת השיער, תרופות מסוימות, מחלות כרוניות, מחלות קרקפת שונות ועוד.

רוב רובן של הנשים יבחינו כי התופעה של נשירת שיער מיד לאחר הלידה פוחתת או נעלמת לחלוטין מספר חודשים לאחר הלידה גם ללא טיפול תרופתי או אלטרנטיבי מיוחד.

דרכם למניעת התופעה:
על מנת לצמצם נשירת שיער אחרי לידה חשוב להקפיד על צריכת מזון בריאותי, עתיר מינראלים וויטמינים,  ולהימנע מאכילת מזון מהיר ושמנוני, להימנע משימוש במרככי שיער לאחר חפיפתו, הימנעות מצביעת השיער וניפוחו, לעסות את הקרקפת כחמש דקות מדי יום (עדיף באמצעות צמחים טבעיים כגון: מרווה, רוזמרין, לבנדר, קורנית ועוד – מומלץ לערבבם בשמן זית - כדי לעודד את זרימת הדם לשיער). ניתן ליטול אף כמוסות אבץ לחיזוק השערה.

הכל יחזור להיות כמו פעם:
נשירת שיער לאחר לידה לא אמורה להדאיג את האישה לאחר הלידה: השיער אמור לחזור למרקמו ולצפיפותו הרגילה כחצי שנה עד שנה לאחר הלידה. מנוחה והרפיית הגוף והנפש יאפשרו לא רק לשיער האישה היולדת לשוב לקדמותו אלא לכל הווייתה. זכרי כי ברגע שהאיזון ההורמונאלי בגוף ישוב למסלולו התקין כל תופעות ההיריון והלידה יחלפו מאליהם.

נשירת שיער לאחר לידה - לא תצאי קירחת מכאן ומכאן:
חשוב לשוב לקיום אורח חיים שגרתי ומאוזן העשוי לתרום להשבת השיער לקדמותו: לאכול באופן מאוזן ולהפחית צריכת מזונות שומניים, להרבות בשתיית מים, לצרוך ויטמינים מקבוצת B. בנוסף – חשוב להבריש את השיער במברשת רכה, לחפוף אותו בעדינות, לייבשו באמצעות מגבת ( לא במכשיר חשמלי לייבוש שיער), להימנע ממתיחתו ולהמתין בסבלנות עד יחלוף זעם.

אנחנו כאן בפורטל אמא פלוס מאחלים לך מזל טוב!

שם:
שם חבר:
אימייל חבר:
תוכן :	שלום, מצאתי מאמר מעניין ורציתי להמליץ לך עליו. להלן הקישור למאמר <a href="http://www.tinokima.co.il/articlesread-articles-heb-289.html">http://www.tinokima.co.il/articlesread-articles-heb-289.html</a>
תקנון האתר :	בלחיצה על שלח אני מאשר את התקנון.

שם :
דואר אלקטרוני :
נושא / כותרת :
תוכן :
תקנון האתר :	בלחיצה על שלח אני מאשר את התקנון.

פתיחת/סגירת כל התגובות למאמר זה יש 0 תגובות